Succesul cu sacrificiu se tine

Sa ai succes in cariera nu este tocmai cel mai usor lucru de facut. Unii vor spune ca tine de o sansa, de un moment oportun, altii spun ca e doar destinul. De fapt nimic nu vine fara efort astfel ca ai nevoie de multa munca pentru succesul ce vine ulterior.

Chiar daca o reteta a perfectiunii nu o va da nimeni si fiecare caz in parte este diferit sa nu uitam ca in multe dintre cazuri tine si de aspecte precum:

1. Organizarea timpului in ceea ce priveste timpul acordat e-mailului. Este adevarat ca ne bazam din ce in ce mai mult pe aceasta forma de comunicare insa asta nu inseamna ca trebuie sa fii mereu cu ochii pe el. Ba chiar se crede ca este gresit sa trimiti mesaje inca de  la inceput de zi si asta pentru ca iti incurci ziua si nici prea tarziu la sfarsit de program nu este bine caci te va stresa mai tarziu.
2. Munca ca o forma de a compensa cu o lipsa din viata personala uneori ajuta. Insa de cele mai multe ori iti acapareaza intreaga existenta si pana cand sa realizezi iti anulezi intreaga viata privata. Asa ca delimiteaza clar unde este limita ta. Si la fel se intampla si cu munca peste program.
3. Discutiile de curtoazie la serviciu nu isi au rostul. Asta pentru ca te fac sa pierzi timpul. Incepe sa gandesti astfel in momentul in care vei raspunde unui apel privat cand esti la serviciu insa si invers. De altfel se crede ca daca vei raspunde la telefon si vei vorbi in timp ce stai in picioare vei avea tendinta de a scurta conversatia, avand acea stare si atitudine activa care sa nu te lasa sa pierzi prea multa vreme.
4. Sa nu fii organizat inseamna sa pierzi timp. Astfel ca incearca sa iti delimitezi fiecare task in parte si fiecare intalnire.

Privitul la televizor afecteaza

Sa crezi ca stand in fata televizorului te va ajuta sa te relaxezi este o idee gresita. Asta pentru ca nu este odihna adevarata si in acelasi timp te incarci cu tot felul de idei pe care le vezi la TV. Ce este mai grav insa se refera la ceea ce spun cercetatorii si anume ca privitul la televizor poate scurta viata.

Doar 3 ore de privit la televizor inseamna sa iti scazi ani din viata si sa ai o moarte prematura. Desi din aceeasi lista a stilului de viata sendentar se numara si alte activitati nu exista certificari conform carora moartea prematura sa intervina. Dar cand vine vorba de timpul petrecut in fata micului ecran in mod constant, cateva ore bune pe zi, in fiecare zi lucrurile sunt de natura sa afecteze starea de sanatatea si viata lunga de ce nu.

Sa combatem un astfel de efect caci a ne lasa de TV nu este tocmai o idee sustinuta avem nevoie de sport. Asta in stil estimativ ar insemna cel putin 75 de minute de efort in fiecare zi sau 150 de minute de-a lungul zilei, cu miscari mai usoare. Nici asta nu se intampla caci timpul nu  ne permite sa tinem un astfel de ritm.

Pana sa ajungem sa trasam astfel de linii clare intre ce inseamna activitatea fizica concreta si stilul sedentar intelegem de ce se intampla ca un astfel de obicei sa afecteze. Ei bine organismul va avea un ritm mai lent, cu batai mai lente, circulatia pe aceeasi lungime de unda. Insa nimic din toate acestea nu caracterizeaza odihna deci ajungem la concluzia ca tinem organismul intr-o forma de letargie prelungita.

Una peste alta televizorul devine un inamic total cand asta atenteaza la anii din viata noastra.

Tehnici de masaj erotic pentru a-l domina

Dupa cum bine stim pielea noastra contine milioane de terminatii nervoase care cu siguranta asteapta sa fie stimulate intr-un mod cat mai placut si senzual. Este o experienta aparte in care ii poti oferi iubitului tau placere maxima. Trebuie sa stii faptul ca in masajul erotic profesionist sexul nu este inclus.

Toate zonele erogene precum si zona intima a partenerului tau pot fi atinse, dar sexul oral sau normal nu intra in aceasta categorie. Nu doar actul sexual aduce anumite beneficii ci si anumite atingeri.

Cand suntem atinsi pe anumite parti simtim placere deoare pielea noastra este bogata in terminatii nervoae. Bineinteles beneficiile unui masaj erotic sunt atat de ordin fizic cat si psihic. Iata doar cateva din cele mai importante beneficii ale masajului erotic. In primul rand ajuta la tratarea ejacularii precoce. De asemenea amelioreaza stresul si amelioreaza senzatia de anxietate. Un alt beneficiu este ca relaxeaza muschii si ii fortifica.

Sa nu mai spunem de faptul ca imbunatateste activitatea cardiaca, precum si a altor organe, dar ajuta si la detoxifierea organismului.

Cum poti realiza un masaj erotic reusit?

In primul rand trebuie sa existe o ambianta placuta. Aici vorbim de fundal sonor placut, eventual cearsafuri de matase, lumanari cu arome afrodiziace. De asemenea asigura-te ca temperatura din camera va fi mai mare de 22 de grade Celsius. Nici uleiurile speciale nu ar trebui sa lipseasca.

Intai maseaza-ti tu mainile cu ulei apoi pune cateva picaturi de ulei pe trupul iubitului tau, cu siguranta va innebuni de placere. Indicat este ca amandoi sa fiti dezbracati complet in timpul masajului. In acest fel are loc o schimbare sexuala de energie intre parteneri.

Masajul ar fi bine sa inceapa cu tehnici de relaxare iar zona intima sa ii fie atinsa abia spre final, sunt de parere anumiti experti de la erotic massage bucharest.

De asemenea trebuie sa tii cont de un contact fizic partener, adica sa tii mereu mana pe el. Maseaza-l cu tot corpul mica-ti corpul peste el si langa el, nu doar mainile.

De ce iubim cafeaua

Iubitorii de cafea au un motiv in plus sa isi savureze mica placere de inceput de zi. Conform studiilor cafeaua este cea care iti aduce numeroase beneficii si printre altele si faptul ca te ajuta sa tii la distanta diverse boli. Din marea de varietate de tipuri de cafea, dulce, neagra, cu scortisoara sau simpla, se va gasi si una care sa iti fie pe plac. Si daca te intereseaza ce boli se pot tine la distanta ai dori cu siguranta sa descoperi ca bautura cu cafeina servita cu regularitate poate tine la distanta boli precum:

• Cancerul. Studiile continua pe aceasta tema si se pare ca nu in toate cazurile cafeaua este utila. Spre exemplu in cazul cancerului de esofag nu exista beneficii. Cu toate acestea se crede ca si cafeaua are un aport in ceea ce priveste reducerea riscului de a dezvolta boala crunta.
• Atacul de cord se inscrie in aceeasi lista. De data aceasta tine de cazurile femeilor, cele care in timp pot beneficia de acest avantaj. Intr-o forma echilibrata deci nu mai mult de 2 cesti pe zi inseamna deja un teren castigat de nu suferi un atac de cord in viitor.
• Parkinsonul. Este boala tremuratului excesiv, cea care poate fi prevenita cu cel putin 25% in cazul celor care obisnuiesc sa consume cafea. Dar de data aceasta se pare ca mai degraba in randul barbatilor se constata un risc mai scazut decat in randul femeilor.
• In cazul atacului cerebral este din nou o sansa de a nu dezvolta probleme in viitor. Dar, asa cum avertizeaza si specialistii, exista riscuri chiar mai mari de a dezvolta boala imediat dupa servirea unei cafele in cazul celor care nu au avut parte de cantitatea de cafeina in doza zilnica. Cu alte cuvinte se necesita o doza zilnica, o obisnuinta in a consuma cafea.

Ai toate motivele de a consuma cafea de placere.

Sa ne delectam la inaltime

Zborul cu avionul este destul de stresant cel putin pentru unii. Daca la asta se adauga si faptul ca oboseala isi va spune cuvantul, daca orele de zbor sunt foarte multe este poate de preferat sa cautam acea modalitate de a face din aceste clipe un moment prielnic pentru a servi masa si a ne destresa.

Companiile aeriene ofera si serviciul de catering, dupa caz inclus in pret sau platit extra. Dar pentru ca pe aceeasi lungime de unda cu serviciile de zbor bine puse la punct si meniurile sunt pe alese. Fiecare in parte se bazeaza pe bucatarii proprii si pe retete delicioase insa dincolo de asta tine de delicatese locale. Oamenii sunt mai increzatori sa aleaga din meniu tarii lor.

Cu toate acestea pe principiul „nicaieri nu este ca acasa” meniul din avion nu se compara cu cel cand esti cu picioarele pe pamant. Asta la propriu pentru ca mancarea este de cele mai multe ori foarte sarata. In urma unor studii s-a ajuns la concluzia ca la inaltime ne pierdem gustul; nu mai avem aceeasi abilitatea a papilelor gustative de a simti o mancare in adevaratul sens al cuvantului astfel ca mancarea este usor mai sarata. Avand in vedere raportul de minus 30% gust imagineaza-ti cata sare se adauga.

Dar, pentru a multumi pe toata lumea meniurile de la bordul aeronavelor sunt diverse. Ai posibilitatea de a alege meniu pentru diabetici spre exemplu si chiar daca nu simti extra sarea cel putin sa stii ca nu ai consumat ceea ce ar putea sa te afecteze din cauza unor boli sau a unui regim spre exemplu.

Cat despre bauturi se pot servi fara probleme. Daca vei calatori la clasa business atunci ai sansa de a servi sampanie. Cat despre restul acestea ofera ceai, sucuri insa in orice caz, la cerere, si bauturi alcoolice.

Mituri despre casatorie

Orice persoana casatorita va fi intrebata cum este. De fapt nimic nu este schimbat daca nu iti doresti asta. Si mai cu seama cand totul tine de la bun inceput de o relatie serioasa ca la carte nu se schimba mare lucru. Dezvoltam tot felul de teorii si de mituri fara sa stim de fapt ca in astfel de cazuri nu tine strict de  o lege sau un regulament pe care sa il urmam.

Cand vine vorba de casatorie exista mituri ce ar trebui sa dispara:

• Mai bine in concubinaj cand un act nu conditioneaza traiul in doi. De fapt realitatea este alta si se refera la faptul ca cei care traiesc in concubinaj au tendinta de a fi mai egoisti, de a se gandi mai mult la ceea ce inseamna starea de fericire proprie decat cea a partenerului.
• Fericirea in casatorie este relativa. Se prea poate cel putin cand vine vorba de femei sa existe un grad de frustare cand se constata faptul ca partenerul nu mai este acel fat frumos din povesti. Cu toate acestea tine de fiecare dintre noi sa realizam ca am pornit la un drum de la care nu ne abatem tocmai din baza a ceea ce inseamna casatoria si anume dragostea ce o purtam celuilalt.
• Se crede ca femeile casatorite au mai multe sanse de a fi agresate fizic decat cele singure. De fapt se porneste de la ideea ca femeile, mai ales in lumea moderna, nu isi doresc casatorie cu cei care sunt violenti. Deci rata celor agresate nu are cum sa se compare intre femeile singure si cele casatorite.
• Si chiar daca pare surprinzator speranta de viata este mai crescuta in randul celor casatoriti. De fapt tine de faptul ca media varstei la care se casatoresc oamenii in prezent este mai ridicata si in cele din urma mortalitatea infantila a scazut.

Principii financiare

Pe cat de greu muncesti banii parca nu se leaga de tine. Orice ai face ai resurse doar pentru ceea ce urgenteaza, doar pentru nevoi si atat. Poate ca nici nu judeci corect cum sa se cheltuie banii, cum sa iti faci un depozit. Una peste alta, exista si o educatie financiara de care sa tii cont, exista si principii financiare de care sa tii cont.

1. Un om cu succes in ceea ce priveste resursele financiare nu se plang de nimic. Pana la urma nu isi doresc sa atraga energie negativa, nu isi doresc sa aiba de partea lor parti sensibile care sa ii traga in jos, chiar daca asta implica efort, sacrificiu.
2. Oamenii cu bani sunt cei care isi fac propria viata si cladesc ceva fara sa se gandeasca ca destinul ar fi sau nu de vina.
3. Bogatii se aseamana si se imprietenesc, se inconjoara de oameni cu bani, oameni de succes de la care au ce invata.
4. Pentru ca succesul vine cu sacrificii bogatii stiu ca pentru a razbi si a ajunge la succes au nevoie de multa munca si sa iasa din aria lor de confort. Nu de fiecare data poti face ceea ce iti place si ce este mai usor insa si rezultatul este unul pe masura.
5. Oamenii instariti nu aleg sa nu fie platiti in functie de timp ci de rezultate fata de acei oameni de rand. Si de asemenea astfel de oameni accepta provocarile vietii fara sa le simplifice ci lucrand la dezvoltarea personala pentru a putea face fata oricarei probleme. De fapt mai bine spus provovarilor si situatiilor ce se ivesc si nu problemelor.

Pe cat de simplu ar putea parea aparent pe atat de complexe sunt situatiile. La cate dintre ele ai putea spune ca te asemeni?